Manfaat Tidur tanpa Bantal - Penyakit Kulit

Manfaat Tidur tanpa Bantal. Ternya tidur tanpa Bantal cukup memantu untk kesehatan anda, tidur tanpa bantal sangat menguntungkan kesehatan kaum dewasa. Bahkan para ahli menyarankan kepada para orang tua untk membiasakan anaknya tidur tanpa bantal. Untuk itu berikut ni Manfaat Tidur tanpa Bantal.
Manfaat Tidur tanpa Bantal

1. Mencegah sakit Leher
   Saat bangun setelah tidur di bantal pasti ada sekali-kali rasa sakit leher. Meskipun ada cara lain untk menghindari masalah tersebut, dan saran kami yg terbaik adlh Tidur tanpa bantal.
   
2. Mencegah Kerutan pd Wajah
   Orang tidur menggunakan bantal, pasti wajahnya akan terasa lebih tinggi dan terpapar. Maka dari itu untk mengurangi kerutan pd wajah adlh membiasakan tidur tanpa bantal.
   
3. Tidur lebih Nyaman
   Jika anda menggunakan bantal, maka anda tak sebebas seperti tak menggunakan bantal. Justru menghambat / mengganggu kenyamanan istirahat anda.
   
4. Meluruskan Tulang
   Setelah melakukan aktivitas yg padat, maka anda butuh waktu sejenak untk beristirahat. Ada baiknya coba anda istirahat tanpa menggunkan bantal, karena akan membuat tulang dan anggota tubuh anda menjadi lurus dan rileks.

Pasti perbedaan menggunakan bantal dan tanpa bantal sangatlah beda, apalagi anda selama ni tak bisa tidur jika tanpa bantal. Maka setelah membuang bantal saat tidur rasa tersebut sangat tak nyaman. Tapi, setelah anda tau Manfaat Tidur tanpa Bantal maka silakan anda praktekkan sendiri dan gunakan hal yg terbaik untk gaya hidup sehat anda.

other source : http://pinterest.com, http://kesehatan96.blogspot.com, http://tribunnews.com