Mudah Membuat Pagi Hari Lebih Menyenangkan

epssub.blogspot.com - "Pagi Hari" merupakan waktu terbaik untk mengawali semua yg sudah anda rencanakan / agendakan. Untuk itulah, penting kiranya tiap orang memiliki semangat berlebih / spirit yg tinggi tiap paginya. Meskipun begitu, ada sebagian orang yg merasakan bahwa paginya terasa membosankan dan tak menyenangkan. Pagi hari yg menyenangkan dan lebih bewarna tentu berdampak baik bagi kesehatan tubuh anda. Ada beberapa tips yg dpt membuat esok pagi anda lebih berbeda. Lalu, apa saja tips mudah membuat pagi hari lebih menyenangkan tersebut...???.
Sahabat, tips kesehatan. Dengan memilikli perasaaan bahagia / menyenangkan di pagi hari, maka tentunya akan berdampak baik pd aktivitas dan rutinitas sepanjang hari. Bagi sebagian dari kita tentulah memiliki trik / tips rahasia untk membuat pagi hari menjadi salah satu momen terindah. Untuk anda yg mengalami pagi hari kurang menyenangkan / terasa membosankan, ada beberapa tips yg dpt dgn mudah anda praktekkan. Berikut ni 7 tips mudah membuat pagi hari lebih menyenangkan :

1. Mendengarkan Musik Di Pagi Hari. Alunan musik nan merdu dpt membuat perasaan bahagia dlm diri anda. Sangat disarankan untk mendengarkan musik favorit ataupun musik pemompa semangat / spirit tiap paginya.
2. Berolahraga Di Taman. Usahakan untk melakukan olahraga di area / rute yg di tumbuhi pepohonan yg mana salah satunya di taman.Ini. Ini dikarenakan, berolahraga dilingkungan tersebut dpt membantu anda lebih rileks, menurunkan tekanan darah serta mengurangi rasa stres.
3. Terpapar Sinar Matahari Pagi. Usahakan agar tubuh anda terkena hangatnya sinar matahari di pagi hari. Karena faktanya, sinar matahari merupakan sumber vitamin D yg baik bagi tubuh. Bukalah jendela / tirai pd kamar tidur anda, dan rasakan sinar matahari pagi menerpa tubuh anda.
4. Hilangkan Semua Perasaan Negatif Sebelum Berangkat Tidur. Dalam hal ini, rilekskan tubuh dan pikiran sebelum merebahkan dan memejamkan mata anda. Sehingga tidur andapun dpt pulas dan nyenyak dan peluang untk mendapatkan pagi yg menyenangkan akan semakin besar.
5. Berikan Nuansa Hijau Di Rumah Anda. Dalam hal ini, buatlah taman kecil yg berisi aneka tanaman hijau. Ini dikarenakan, saat anda bangun pagi dan menatap taman bunga tersebut dpt membuat pagi anda lebih membahagiakan dan menyenangkan.
6. Bercengkrama Dengan Pasangan Atau Anggota Keluarga. Luangkan waktu di pagi hari untk lebih mendekatkan diri dgn pasangan / anggota keluarga akan membuat hari anda lebih bahagia.
7. Secangkir Teh Hangat. Mengawali hari dgn meminum secangkir teh hangat di depan beranda rumah tentu akan membuat hidup lebih nikmat dan menyenangkan. Apakah anda memiliki tips yg lebih baik untk membuat pagi hari lebih menyenangkan...???.

Artikel Kesehatan Lainnya....

• Inilah 7 Tips Agar Tidur Jam Sembilan Malam Setiap Hari
• 7 Manfaat Menakjubkan Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Hobi Unik Untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Langkah Dahsyat Untuk Melejitkan Kesehatan Tubuh Anda
• Inilah 7 Step Hidup Sehat Bagi Para Perempuan Atau Wanita
• Inilah 6 Vitamin Terpenting Yang Di Butuhkan Tubuh Anda
• 7 Tips Simpel Mencegah Penyakit Jantung Bagi Remaja
• Inilah 7 Tips Tetap Fit Dengan Cara Yang Super Alami
• Inilah 7 Tips Mudah Jadikan Hidup Lebih Aktif Sepanjang Hari
• More....

Semoga tips kesehatan yg mengulas beberapa tips mudah membuat pagi hari lebih menyenangkan dpt bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of artemisphoto at FreeDigitalPhotos.netSumber : bodyandsoul, epssub.blogspot.

other source : http://cnn.com, http://dailymotion.com, http://intips-kesehatan.blogspot.com