Efek Buruk dari Minum Kopi - Masalah Rambut

Efek Buruk dari Minum Kopi. Kopi adlh minuman yg sering di lihat dan semua orang tau dgn yg namanya minuman satu ini. Minuman hitam ni sudah di kenal dari ratusan-ratusan tahun yg lalu, warnanya sekarang bukan hitam saja. Tetapi sudah ada tambahan dari minuman yg lain, seperti campuran susu, mocha, dan yg lainnya. Kopi paling cocok untk menemani waktu anda saat pagi hari, santai, bersama teman, ada tamu.
Jika setelah minum kopi, banyak yg berpendapatan bahwa badannya terasa segar dan rasa ngantuk hilang. Tapi apakah anda tau apa Efek Buruk dari Minum Kopi? Jika selama ni hanya anda meminum kopi dan menikmatinya saja tanpa memikirnya efek negatifnya. Untuk itu kami menulis artikel ni untk memberikan anda kesehatan dan tetap kuat sampai umur tua nanti.Efek Buruk dari Minum Kopi

1. Kopi dpt menyebabkan constipation / susah buang air besar.
2. Kopi menyebabkan karang gigi dan gigi menjadi kuning bila dikonsumsi dlm jumlah berlebihan.
3. Peningkatan Asam Lambung
   Walaupun kopi memiliki banyak manfaat, kopi dikenal dpt meningkatkan kegelisahan. Dosis konsumsi yg terlalu banyak tak bisa diterima semua orang. Selain itu, tingkat keasaman kopi yg tinggi dpt merangsang pengeluaran asam lambung berlebih.
   
   
4. Membahayakan Gangguan Mata
   Gangguan mata dipengaruhi oleh kafein, zat yg dikandung dlm kopi. Gangguan tersebut disebut exfoliation glaucoma. "Minum tiga cangkir kopi atau lebih dlm sehari, ditemukan terkait dgn peningkatan gangguan pd glaucoma, khususnya bagi mereka yg memiliki riwayat keluarga glaucoma, " kata Jae Hee Kang, asisten profesor kedokteran di Channing Division of Network Medicine at Brigham and Women's Hospital in Boston.
   
   "Mereka yg berisiko pd gangguan ini, terutama mereka yg memiliki riwayat keluarga glaucoma sangat dianjurkan untk membatasi asupan kopi, kurang dari tiga cangkir per hari, " sambungnya, seperti dikutip Sciencedaily.
   
   Studi tersebut melibatkan 79 ribu responden wanita. Dari data kesehatan yg diambil terhadap pemeriksaan mata, dan kuesioner yg dilakukan untk mengetahui berapa banyak konsumsi kopi per hari, terbukti peringkat teratas untk kasus gangguan mata akibat kopi. Mereka terbukti mengkonsumsi kopi tika cangkir lebih dlm satu hari.
   
   Gejalanya ialah penekanan pd bola mata. Kemudian bisa menyebabkan kerusakan syaraf optik lainnya disekitar mata. Ini yg menyebabkan kebutaan permanen. Risiko kerusakan mata ni semakin meningkat bila Anda semakin banyak mengkonsumsi kafein.
   
5. Peningkatan Detak jantung
   Kafein sebagai kandungan utama kopi bersifat stimulan yg mencandu. Kafeine mempengaruhi sistem kardiovaskuler seperti peningkatan detak jantung dan tekanan darah. Dampak negatif itu muncul bila Anda mengkonsumsinya secara berlebihan. Bagi kebanyakan orang, minum dua sampai tiga cangkir kopi tak memberikan dampak negatif. Meminum kopi dgn frekuensi lebih dari itu bisa menimbulkan jantung berdebar-debar, sulit tidur, kepala pusing dan gangguan lainnya. Oleh karena itu, bagi mereka yg mengkonsumsi kopi agar tak mengantuk-misalnya karena kekurangan tidur disarankan agar konsumsinya disebar sepanjang hari.
   
   Riset mengenai hubungan konsumsi kopi dgn keguguran kandungan tak memberikan kesimpulan seragam. Tetapi, untk amannya ibu hamil disarankan tak minum lebih dari satu cangkir kopi sehari.

Tapi seperti saya sebutkan di atas, efek kafein pd tiap orang berbeda2. Ada orang yg biasa minum sampai 5 cangkir espresso dlm sehari dan tak merasakan efek buruknya. Tapi, kami menyarankan untk anda, dari sekarang jangan terlalu banyak minum kopi, meski kopi jg baik. Tapi atur waktu dan pola anda untk menikmati kopi.
Terima kasih telah membaca Efek Buruk dari Minuman Kopi, semoga dgn adanya tulisan ni kami bisa membantu kesehatan anda. Perut anda Buncit? tapi, apa penyebabnya? berikut artikelnya Penyebab Perut Buncit.

other source : http://hipwee.com, http://instagram.com, http://kesehatan96.blogspot.com