epssub.blogspot.com - Cara Menghilangkan Varises Secara Alami dan Anjuran Dokter - Varises merupakan masalah yg sering kita hadapi. Saya sendiri salah satu yg menderita penyakit tersebut. Varises muncul disebabkan karena pembuluh darah vena tak mampu mengembalikan sisa darah metabolisme tubuh ke bagian jantung.
Seperti kita ketahui bersama, pembuluh darah manusia dpt dibagian menjadi 2 macam, yakni pembuluh darah arteri dan vena. Arteri berfungsi untk mengedarkan darah dari jantung ke seluruh jaringan tubuh. Sedangkan vena sebaliknya, pembuluh darah ni bekerja mengedarkan sisa darah dari jaringan kembali ke jantung, inilah alasan mengapa vena sering disebut dgn pembuluh balik.
Varises dpt muncul disebabkan karena sirkulasi darah pd bagian vena mengalami hambatan. Biasanya munculnya varises ni tepat pd bagian betis dan kaki. Varises akan semakin jelas apabila kita berdiri tegak terlalu lama, beraktivitas terlalu lama, dan jalan terlalu jauh. Sangat tak disarankan bagi kamu yg memiliki varises menekuk lutut setelah berjalan/berlari cukup jauh, sebab akan memperburuk kondisi varises tersebut.
Gejala Penyakit Varises Pada Bagian Betis dan Kaki
Untuk mengenali penyakit satu ni sangatlah mudah sekali, sebab gejala varises sendiri bisa terlihat dgn mata telanjang. Adapun gejala munculnya penyakit varises antara lain:
- Timbul warna kebiru-biruan: tanda ni muncul tepat pd aliran pembuluh vena kaki kamu. Apabila ada pembuluh yg berwarna kebiru-biruan dan berkelok-kelok, berarti kamu menderita varises.
- Pada bagian vena tertentu terasa sakit: gejala ni sebenarnya tak semua penderita varises mengalami. Tapi bila kamu mengalami rasa sakit pd bagian pembuluh vena tertentu, itu berarti varises sudah cukup parah.
- Muncul borok: apabila varises tersebut sudah cukup parah biasanya pd bagian pergelangan tertentu akan menyebabkan borok pd pergelangan.
Mungkin bagi sebagian besar penderita varises hanya menyebabkan gangguan secara fisik saja, tapi beberapa orang jg mengalami kondisi terparah bahkan sampai mengalami nyeri dan pembengkakan. Untuk itulah penyakit varises harus ditangani dgn segera agar tak menyebabkan munculnya rasa sakit.
Varises tak hanya akan menyebabkan gangguan nyeri dan pembengkakan saja, tapi jika pembuluh tersebut nampak jelas di betis ataupun kaki maka akan menyebabkan rasa percaya diri menjadi turun. Kemunculan varises dpt disebabkan karena berbagai macam faktor, berikut beberapa penyebab varises pd kaki dan betis.
Penyebab Varises Pada Betis dan Kaki
Seperti yg telah saya sampaikan diatas tadi, varises dpt muncul disebabkan karena adanya gangguan pembuluh vena (balik) yg tak mampu mengangkut darah sisa metabolisme kembali ke jantung. Kondisi semacam ni bisa muncul dikarenakan:
1. Kehamilan
Pada saat hamil, tubuh seorang ibu akan mengalami peningkatakn volume darah yg cukup signifikan, tapi menghambat aliran darah dari kaki menuju ke panggul. Perubahan sirkulasi darah semacam ni sebenarnya dirancang untk memacu pertumbuhan janin, tetapi sayangnya sangat tak baik untk pembuluh darah vena. Sebab sirkulasi darah dlm vena mengalami hambatan ketika menuju ke atas (jantung).
Perubahan hormon selama masa kehamilan semacam ni sebenarnya cukup baik. Tidak perlu risau, karena biasanya varises yg disebabkan kehamilan akan sembuh dgn sendirinya tanpa harus kamu melakukan tindakan medis. Hanya saja akan memerlukan waktu yg lebih lama, yakni sekitar 3 bulanan lebih.
2. Usia, biasanya lebih dari 60 tahun
Seiring dgn bertambahnya usia, pembuluh vena kamu akan mengalami penurunan elastisitas/kelenturan. Menurunnya elastisitas inilah yg menyebabkan pembuluh vena mudah melebar / membesar. Selain itu, memasuki usia tua katup vena jg mengalami penurunan kinerjanya. Dimana seharusnya katup tersebut bertindak menahan darah agar masuk ke jantung, tetapi karena katup tersebut melemah malah justru membuat darah kembali mundur ke bagian vena. Oleh karenya tekanan darah yg cukup tinggi, menyebabkan pembuluh vena menjadi melebar dan munculan varises.
3. Menopause
Menopause merupakan sebuah kondisi seseorang yg sudah tak produktivitas lagi dlm menghasilkan keturunan. Biasanya menopuase dpt dilakukan dgn cara mengonsumsi pil KB, suntik KB, dan implan. Memang pil KB cukup bermanfaat untk mencegah ibu hamil, tapi dibalik itu semua sebenarnya KB buruk untk kondisi vena.
Ketika mengonsumsi obat-obatan dari KB, baik itu suntik pil ataupun implan hormon estrogen dan progesteron pd obat tersebut lama kelamaan akan menumpuk dan menyebabkan pembuluh vena menjadi membesar. Selain itu, hormon tersebut jg berpotensi melemahkan sirkulasi pembuluh vena dan bahkan katup vena.
4. Olahraga secara berlebihan
Penyebab varises satu ni biasanya dialami oleh seseorang yg selalu menekuk/melipatkan kakinya setelah jogging / melakukan aktivitas olahraga. Aktivitas fisik seperti olahraga secara tak langsung membuat sirkulasi darah menjadi naik, baik dari arteri ataupun vena.
Apabila sirkulasi darah yg tinggi tersebut terhambat saat kaki akibat ditekuk, maka pd bagian tersebut pembuluh vena akan mengalami pembengkakan. Hal ni saya alami sendiri, waktu itu saya berlari 3 KM dan setelah itu jongkok, beberapa hari kemudian muncul deh tuh briu-biru berkelok pd bagian kaki. Oleh sebab itu selalu luruskan kaki kamu setelah melakukan olahraga minimal 30 menit.
Cara Menghilangkan Varises Secara Alami dan Anjuran Dokter
Untuk dpt mengobati varises ada beberapa cara yg bisa kamu lakukan sendiri, yakni dgn cara menghilangkan varises alami dan cara mengobati varises dgn anjuran dokter. Tapi agar hasilnya maksimal, sangat disarankan kamu melakukan kedua cara tersebut secara rutin.
1. Menghilangkan Varises Secara Alami
Gejala varises tak hanya menyebabkan rasa sakit dan gangguan secara fisik saja, varises jg dpt menyebabkan munculnya kram, nyeri, dan bahkan sensasi berdenyut yg cukup menyakitkan pd bagian pergelangan. Kondisi semacam ni semakin diperparah lagi ketika cuaca sedang panas, terlalu lama berdiri, dan terlalu banyak melakukan aktivitas berjalan. Berikut beberapa cara mengobati varises secara alami yg bisa kamu lakukan.
- Kurangi Waktu Duduk dan Berdiri
Waktu duduk dan berdiri yg cukup lama sangatlah buruk bagi penderita varises, bahkan bisa berpotensi membuat varises yg baru muncul. Ada baiknya ketika kamu duduk terlalu lama selingi dgn berdiri selama 40 menit sekali, ataupun sebaliknya ketika berdiri silahkan luangkan waktu untk duduk sesekali. Yang pasti usahakan kaki kamu tak menopang berat badan berlebihan dlm waktu lama.
- Hindari Penggunaan Heels
Heels / sepatu berhak tinggi akan membuat otot pd bagian betis mengalami penegangan yg cukup buruk sekali. Ada baiknya kamu mengganti alas kaki heels hak tinggi dgn ber-hak rendah. Dengan alas hak rendah, kaki kamu bisa lebih rileks dan pembuluh darah vena pun jg tak mengalami tekanan secara berebihan. Tapi apabila rutinitas menuntutmu untk memakai heels hak tinggi, silahkan lakukan peregangan kaki selama 40 menit sekali.
- Jaga Berat Badan
Diet sangatlah penting untk menghilangkan varises di kaki dgn cepat. Sebab seseorang yg mengalami obesitas / kelebihan berat badan secara otomatis akan menyebabkan kaki menopang lebih berat lagi, akibatnya pembuluh darah vena semakin membengkak. Ada baiknya kamu melakukan diet mayoatau diet rendah garam. Selain baik untk menurunkan berat badan, diet tersebut jg cukup efektif untk mengobati varises di betis dan kaki kamu.
- Lakukan Sedikit Latihan
Meskipun diatas telah disebutkan penyebab varises salah satunya adlh olahraga / latihan, tapi sebenarnya olahraga jg sangat baik untk mengatasi varises di kaki, dgn syarat jangan berlebihan. Olahraga terbaik untk menghilangkan varises adlh berjalan kaki, usahakan tiap pagi kamu berjalan kaki tanpa alas selama 30 menit saja. Ingat! Jangan berlebihan.
- Tinggikan Kaki
Ini dia cara menghilangkan varises yg sering saya lakukan (karena saya jg penderita varises). Biasanya 30 menit sebelum tidur saya gunakan untk meninggikan kaki diatas kepala. Caranya cukup mudah, silahkan kamu berbaring kemudian letakan kaki di tembok membentuk sudut siku-siku antara tubuh. Dengan meninggikan kaki lebih dari tubuh, maka sirkulasi darah pembuluh vena menuju ke jantung akan semakin lancar. Sebab kaki diatas tak terkena gaya gravitasi sehingga darah mudah menuju ke bagian organ jantung.
2. Menghilangkan Varises Sesuai Anjuran Dokter
Apabila kamu masih ragu-ragu dgn cara menghilangkan varises secara alami, silahkan ikuti anjuran cara mengobati varises menurut para dokter dan ahli kesehatan berikut ini.
- Konsumsilah suplemen untk membantu menghilangkan varises - Konsumsilah lemak Omega-3 sebanyak 100 mg tiap harinya - Konsumsilah Ginkgo Biloba sebanyak 120 mg tiap dua kali sehari - Gunakan sebuah stroking kompresi / stoking khusus varises.
Stoking kompresi merupakan sebuah stoking khusus yg berfungsi untk menekan pembuluh vena agar tak tertahan pd satu titik saja. Sehingga aliran pembuluh vena lebih lancar menuju ke jantung.
Tips memilih stoking kompresi: agar kinerja terapi stoking kompresi tersebut maksimal, kamu harus mengenakan ukuran yg pas. Untuk itulah kamu harus meggunakan pita pengukur ketika hendak membeli stoking tersebut, tapi jika tak tahu silahkan minta bantuan apoteker terlebih dahulu untk mengukur kaki kamu.
Meskipun demikian, tak semua orang bisa sembuh hanya dgn menggunakan cara menghilangkan varises secara alami dan anjuran dokter diatas. Beberapa varises yg sudah parah memerlukan pengobatan alternatif agar bisa sembuh total. Adapun pengobatan varises yg bisa kamu lakukan antara lain seperti:
- Melalui jalan operasi laser - Vein Stripping - Ambulatory Phlebectomy - Sclerotherapy - Operasi Vena Endoskopik
Kebiasaan Buruk Penyebab Varises yg Harus Dihindari
Setelah kamu menjalani serangkaian pengobatan varises diatas, baik itu alami ataupun anjuran dokter, silahkan hindari beberapa kebiasaan buruk penyebab varises semakin parah berikut ini:
1. Menggunakan celana terlalu ketat
Keketatan celana dpt menyebabkan aliran darah menjadi terhambat. Terlebih untk celana jeans model skinny, usahakan selama melakukan pengobatan hindari skinny jeans untk beberapa bulan saja.
2. Hindari berdiri dan berjalan lama
Pastikan ketika kamu berdiri selingi dgn duduk, begitu pula sebaliknya ketika duduk selingi dgn berdiri. Ini bertujuan agar sirkulasi darah dlm vena menuju jantung menjadi lancar.
3. Konsumsi makanan berkolesterol
Sebaiknya makanan seperti jeroan, ati, ampela, makanan manis, gorengan, dan makanan mengandung kolesterol lainnya kamu hindari dulu. Sebab makanan seperti ni akan sangat berpotensi menghambat aliran darah dlm vena dan arteri.
Itulah beberapa cara menghilangkan varises secara alami, anjuran dokter, sampai dgn operasi. Saya sarankan apabila varises kamu masih belum cukup parah, lakukan dulu perawatan alami. Tapi apabila sudah parah dan menyebabkan rasa sakit tak tertahankan, tindakan medis bisa dilakukan.
Sekian dan semoga bermanfaat, agar semakin bermanfaat bagi sesama teman, sahabat, ataupun orang lain silahkan bantu share ke sosial media melalui tombol berikut, terima kasih...!
Baca juga: Cara menghilangkan selulit di paha
 |
| Betis sering terserang varises |
Seperti kita ketahui bersama, pembuluh darah manusia dpt dibagian menjadi 2 macam, yakni pembuluh darah arteri dan vena. Arteri berfungsi untk mengedarkan darah dari jantung ke seluruh jaringan tubuh. Sedangkan vena sebaliknya, pembuluh darah ni bekerja mengedarkan sisa darah dari jaringan kembali ke jantung, inilah alasan mengapa vena sering disebut dgn pembuluh balik.
Varises dpt muncul disebabkan karena sirkulasi darah pd bagian vena mengalami hambatan. Biasanya munculnya varises ni tepat pd bagian betis dan kaki. Varises akan semakin jelas apabila kita berdiri tegak terlalu lama, beraktivitas terlalu lama, dan jalan terlalu jauh. Sangat tak disarankan bagi kamu yg memiliki varises menekuk lutut setelah berjalan/berlari cukup jauh, sebab akan memperburuk kondisi varises tersebut.
Gejala Penyakit Varises Pada Bagian Betis dan Kaki
Untuk mengenali penyakit satu ni sangatlah mudah sekali, sebab gejala varises sendiri bisa terlihat dgn mata telanjang. Adapun gejala munculnya penyakit varises antara lain:
 |
| Gejala umum penyakit varises di kaki |
- Timbul warna kebiru-biruan: tanda ni muncul tepat pd aliran pembuluh vena kaki kamu. Apabila ada pembuluh yg berwarna kebiru-biruan dan berkelok-kelok, berarti kamu menderita varises.
- Pada bagian vena tertentu terasa sakit: gejala ni sebenarnya tak semua penderita varises mengalami. Tapi bila kamu mengalami rasa sakit pd bagian pembuluh vena tertentu, itu berarti varises sudah cukup parah.
- Muncul borok: apabila varises tersebut sudah cukup parah biasanya pd bagian pergelangan tertentu akan menyebabkan borok pd pergelangan.
Mungkin bagi sebagian besar penderita varises hanya menyebabkan gangguan secara fisik saja, tapi beberapa orang jg mengalami kondisi terparah bahkan sampai mengalami nyeri dan pembengkakan. Untuk itulah penyakit varises harus ditangani dgn segera agar tak menyebabkan munculnya rasa sakit.
Varises tak hanya akan menyebabkan gangguan nyeri dan pembengkakan saja, tapi jika pembuluh tersebut nampak jelas di betis ataupun kaki maka akan menyebabkan rasa percaya diri menjadi turun. Kemunculan varises dpt disebabkan karena berbagai macam faktor, berikut beberapa penyebab varises pd kaki dan betis.
Penyebab Varises Pada Betis dan Kaki
Seperti yg telah saya sampaikan diatas tadi, varises dpt muncul disebabkan karena adanya gangguan pembuluh vena (balik) yg tak mampu mengangkut darah sisa metabolisme kembali ke jantung. Kondisi semacam ni bisa muncul dikarenakan:
1. Kehamilan
Pada saat hamil, tubuh seorang ibu akan mengalami peningkatakn volume darah yg cukup signifikan, tapi menghambat aliran darah dari kaki menuju ke panggul. Perubahan sirkulasi darah semacam ni sebenarnya dirancang untk memacu pertumbuhan janin, tetapi sayangnya sangat tak baik untk pembuluh darah vena. Sebab sirkulasi darah dlm vena mengalami hambatan ketika menuju ke atas (jantung).
Perubahan hormon selama masa kehamilan semacam ni sebenarnya cukup baik. Tidak perlu risau, karena biasanya varises yg disebabkan kehamilan akan sembuh dgn sendirinya tanpa harus kamu melakukan tindakan medis. Hanya saja akan memerlukan waktu yg lebih lama, yakni sekitar 3 bulanan lebih.
2. Usia, biasanya lebih dari 60 tahun
Seiring dgn bertambahnya usia, pembuluh vena kamu akan mengalami penurunan elastisitas/kelenturan. Menurunnya elastisitas inilah yg menyebabkan pembuluh vena mudah melebar / membesar. Selain itu, memasuki usia tua katup vena jg mengalami penurunan kinerjanya. Dimana seharusnya katup tersebut bertindak menahan darah agar masuk ke jantung, tetapi karena katup tersebut melemah malah justru membuat darah kembali mundur ke bagian vena. Oleh karenya tekanan darah yg cukup tinggi, menyebabkan pembuluh vena menjadi melebar dan munculan varises.
3. Menopause
Menopause merupakan sebuah kondisi seseorang yg sudah tak produktivitas lagi dlm menghasilkan keturunan. Biasanya menopuase dpt dilakukan dgn cara mengonsumsi pil KB, suntik KB, dan implan. Memang pil KB cukup bermanfaat untk mencegah ibu hamil, tapi dibalik itu semua sebenarnya KB buruk untk kondisi vena.
Ketika mengonsumsi obat-obatan dari KB, baik itu suntik pil ataupun implan hormon estrogen dan progesteron pd obat tersebut lama kelamaan akan menumpuk dan menyebabkan pembuluh vena menjadi membesar. Selain itu, hormon tersebut jg berpotensi melemahkan sirkulasi pembuluh vena dan bahkan katup vena.
4. Olahraga secara berlebihan
Penyebab varises satu ni biasanya dialami oleh seseorang yg selalu menekuk/melipatkan kakinya setelah jogging / melakukan aktivitas olahraga. Aktivitas fisik seperti olahraga secara tak langsung membuat sirkulasi darah menjadi naik, baik dari arteri ataupun vena.
Apabila sirkulasi darah yg tinggi tersebut terhambat saat kaki akibat ditekuk, maka pd bagian tersebut pembuluh vena akan mengalami pembengkakan. Hal ni saya alami sendiri, waktu itu saya berlari 3 KM dan setelah itu jongkok, beberapa hari kemudian muncul deh tuh briu-biru berkelok pd bagian kaki. Oleh sebab itu selalu luruskan kaki kamu setelah melakukan olahraga minimal 30 menit.
Cara Menghilangkan Varises Secara Alami dan Anjuran Dokter
Untuk dpt mengobati varises ada beberapa cara yg bisa kamu lakukan sendiri, yakni dgn cara menghilangkan varises alami dan cara mengobati varises dgn anjuran dokter. Tapi agar hasilnya maksimal, sangat disarankan kamu melakukan kedua cara tersebut secara rutin.
1. Menghilangkan Varises Secara Alami
Gejala varises tak hanya menyebabkan rasa sakit dan gangguan secara fisik saja, varises jg dpt menyebabkan munculnya kram, nyeri, dan bahkan sensasi berdenyut yg cukup menyakitkan pd bagian pergelangan. Kondisi semacam ni semakin diperparah lagi ketika cuaca sedang panas, terlalu lama berdiri, dan terlalu banyak melakukan aktivitas berjalan. Berikut beberapa cara mengobati varises secara alami yg bisa kamu lakukan.
- Kurangi Waktu Duduk dan Berdiri
Waktu duduk dan berdiri yg cukup lama sangatlah buruk bagi penderita varises, bahkan bisa berpotensi membuat varises yg baru muncul. Ada baiknya ketika kamu duduk terlalu lama selingi dgn berdiri selama 40 menit sekali, ataupun sebaliknya ketika berdiri silahkan luangkan waktu untk duduk sesekali. Yang pasti usahakan kaki kamu tak menopang berat badan berlebihan dlm waktu lama.
- Hindari Penggunaan Heels
Heels / sepatu berhak tinggi akan membuat otot pd bagian betis mengalami penegangan yg cukup buruk sekali. Ada baiknya kamu mengganti alas kaki heels hak tinggi dgn ber-hak rendah. Dengan alas hak rendah, kaki kamu bisa lebih rileks dan pembuluh darah vena pun jg tak mengalami tekanan secara berebihan. Tapi apabila rutinitas menuntutmu untk memakai heels hak tinggi, silahkan lakukan peregangan kaki selama 40 menit sekali.
- Jaga Berat Badan
Diet sangatlah penting untk menghilangkan varises di kaki dgn cepat. Sebab seseorang yg mengalami obesitas / kelebihan berat badan secara otomatis akan menyebabkan kaki menopang lebih berat lagi, akibatnya pembuluh darah vena semakin membengkak. Ada baiknya kamu melakukan diet mayoatau diet rendah garam. Selain baik untk menurunkan berat badan, diet tersebut jg cukup efektif untk mengobati varises di betis dan kaki kamu.
- Lakukan Sedikit Latihan
Meskipun diatas telah disebutkan penyebab varises salah satunya adlh olahraga / latihan, tapi sebenarnya olahraga jg sangat baik untk mengatasi varises di kaki, dgn syarat jangan berlebihan. Olahraga terbaik untk menghilangkan varises adlh berjalan kaki, usahakan tiap pagi kamu berjalan kaki tanpa alas selama 30 menit saja. Ingat! Jangan berlebihan.
- Tinggikan Kaki
Ini dia cara menghilangkan varises yg sering saya lakukan (karena saya jg penderita varises). Biasanya 30 menit sebelum tidur saya gunakan untk meninggikan kaki diatas kepala. Caranya cukup mudah, silahkan kamu berbaring kemudian letakan kaki di tembok membentuk sudut siku-siku antara tubuh. Dengan meninggikan kaki lebih dari tubuh, maka sirkulasi darah pembuluh vena menuju ke jantung akan semakin lancar. Sebab kaki diatas tak terkena gaya gravitasi sehingga darah mudah menuju ke bagian organ jantung.
2. Menghilangkan Varises Sesuai Anjuran Dokter
Apabila kamu masih ragu-ragu dgn cara menghilangkan varises secara alami, silahkan ikuti anjuran cara mengobati varises menurut para dokter dan ahli kesehatan berikut ini.
- Konsumsilah suplemen untk membantu menghilangkan varises - Konsumsilah lemak Omega-3 sebanyak 100 mg tiap harinya - Konsumsilah Ginkgo Biloba sebanyak 120 mg tiap dua kali sehari - Gunakan sebuah stroking kompresi / stoking khusus varises.
Stoking kompresi merupakan sebuah stoking khusus yg berfungsi untk menekan pembuluh vena agar tak tertahan pd satu titik saja. Sehingga aliran pembuluh vena lebih lancar menuju ke jantung.
Tips memilih stoking kompresi: agar kinerja terapi stoking kompresi tersebut maksimal, kamu harus mengenakan ukuran yg pas. Untuk itulah kamu harus meggunakan pita pengukur ketika hendak membeli stoking tersebut, tapi jika tak tahu silahkan minta bantuan apoteker terlebih dahulu untk mengukur kaki kamu.
Meskipun demikian, tak semua orang bisa sembuh hanya dgn menggunakan cara menghilangkan varises secara alami dan anjuran dokter diatas. Beberapa varises yg sudah parah memerlukan pengobatan alternatif agar bisa sembuh total. Adapun pengobatan varises yg bisa kamu lakukan antara lain seperti:
- Melalui jalan operasi laser - Vein Stripping - Ambulatory Phlebectomy - Sclerotherapy - Operasi Vena Endoskopik
Kebiasaan Buruk Penyebab Varises yg Harus Dihindari
Setelah kamu menjalani serangkaian pengobatan varises diatas, baik itu alami ataupun anjuran dokter, silahkan hindari beberapa kebiasaan buruk penyebab varises semakin parah berikut ini:
 |
| High heels dan celanan ketat, penyebab varises |
1. Menggunakan celana terlalu ketat
Keketatan celana dpt menyebabkan aliran darah menjadi terhambat. Terlebih untk celana jeans model skinny, usahakan selama melakukan pengobatan hindari skinny jeans untk beberapa bulan saja.
2. Hindari berdiri dan berjalan lama
Pastikan ketika kamu berdiri selingi dgn duduk, begitu pula sebaliknya ketika duduk selingi dgn berdiri. Ini bertujuan agar sirkulasi darah dlm vena menuju jantung menjadi lancar.
3. Konsumsi makanan berkolesterol
Sebaiknya makanan seperti jeroan, ati, ampela, makanan manis, gorengan, dan makanan mengandung kolesterol lainnya kamu hindari dulu. Sebab makanan seperti ni akan sangat berpotensi menghambat aliran darah dlm vena dan arteri.
Itulah beberapa cara menghilangkan varises secara alami, anjuran dokter, sampai dgn operasi. Saya sarankan apabila varises kamu masih belum cukup parah, lakukan dulu perawatan alami. Tapi apabila sudah parah dan menyebabkan rasa sakit tak tertahankan, tindakan medis bisa dilakukan.
Sekian dan semoga bermanfaat, agar semakin bermanfaat bagi sesama teman, sahabat, ataupun orang lain silahkan bantu share ke sosial media melalui tombol berikut, terima kasih...!
Baca juga: Cara menghilangkan selulit di paha
other source : http://cantikitu.com, http://okezone.com, http://google.com
No comments:
Post a Comment